素の自分と会うのは楽しい すごく幸せだなあと思うこの頃ですが、それは何か特別なことがあったからではないんですよね。それは、自分から出てくるものに何も考えずにイエスと言えるから。 そんなことで？って思うかもしれませんが、これがもんのすごく幸せ…

自分ではない自分をやめる方法 知らないうちに誰かの真似をしていた！ 気づかないうちに両親そっくりになっていた！ 気がついた時には、自分ではない人生を生きていた！ そんなふうに思ったことありますか？ そんな人は、無意識のうちに他の誰かの意向や意思…

「全てを厭わない」でいるとどんどん軽くなる もう、こんなの何年ぶりってくらいに体が軽い。 幸せすぎるー！ もっと幸せになるには？ 「こうしたらこうなる」って自分の過去から作ってきた定義にはまっていると、思考は堂々巡りを繰り返します。反対に、定…

全てはそう見えるものの逆であり、そう見えるものの逆は何もない どうも！ 実は一昨日、友達と喧嘩して大泣きしていたのですが、なぜだか爽快な気分になっている私です。 その夜は涙を流しながら家に帰り、ビール飲みながら泣いていたら、別件で電話をかけて…

今まで引っかかっていたものがどんどん消えていく爽快感 自分の感覚と他の人の感覚を同じくらいに感じ取る人はね、周りの感情感覚やイメージを無意識に引き受けていくんですよね。こうやってほしいだろうという周囲の期待をキャッチして自らその役を演じてし…

菩提樹の木の下でブッダは真理を見つけた 「判断」「判断中止」と「おもしろい物の見方」について、哲学と比較しながら自分が掘り下げたい部分をドドドと掘り下げていく２回目。前回の西洋哲学編はこちらから。 アレクサンドロス時代のインド 西洋で「エポケ…

Wikipediaよりピュロンが描かれた絵画 私達は常に判断しながら生きている。 そして判断している主体を自分だと思っている。 でも、それは本当に本当だろうか？ アクセスコンシャスネスには「ジャッジメント」と「おもしろいポイントオブビュー」という言葉が…

あるがままの自分でいる幸せ 昨日、一昨日と2日連続でギフレシ（ギフト＆レシーブというやりあいっこの会）の後、今日はセッションでした。 アクセスバーズは頭の32箇所のポイントを左右対称に触って電気の棒（bar）をつくり、思考、感覚、感情などに働きか…

あなたは知っている ーシャノン・オハラの「トーク・トゥ・ザ・エンティティズ」クラス体験記の第３弾。前回のお話はこちらでチェックー お部屋でエンティティクリアリングしたら、ドラゴンとユニコーンが現れた！ これを翌日シャノンに報告したら、、、 ひ…

かわいい来訪者たち ーシャノン・オハラの「トーク・トゥ・ザ・エンティティズ」クラス体験記の第２弾。前回のお話はこちらでチェックー 同じ部屋なのに広く感じたり狭く感じたりしたことってないですか？ 随分前から自分の家でそんな気がしてた私。気のせい…

先生だって自由がいいのさ はあぁ。体軽くなった！ めっちゃ癒されてる〜〜 昨日、一昨日は、シャノン・オハラの「トーク・トゥ・ザ・エンティティズ」のイントロクラス、ビギニングクラスでした。 「エンティティ」というのは、目に見えない存在のことで、…

エナジーが動くっておもしろい 引き続き、『ビーイング・ユー・チェンジング・ザ・ワールド』を読んでいます。昨日も書きましたが、この本は今の私にいろんな変化を生み出してくれています。自分のエネルギーがどんどん変化していっていて、体の中からエナジ…

昨日まで書いていたことが答えとなって現れる 今日は飯田高原のマルシェにアクセスで出店するつもりだったんですが、まさかの風邪。少し熱もあり、お休みすることにしました。久々にお仕事しながら友達とのんびり遊べるかなって思っていたので残念でしたが、…

全ては影響しあって存在している 人間って、体の外にあるいろんなものを感じながら生きていますよね。気温や湿度、光や熱もそうですし、気配や思いも。それは不思議なことではなく、自然現象の１つだと私は思います。少し私の例をあげながら説明していきます…

真実は同じ。ただ言葉が違うだけ 昔、科学が発達していなかった時代、人々は自分の体を使ってあらゆる情報をキャッチして活用してきました。科学が発達するにつれ、科学で証明されないことは真実ではないという概念が広まり、それまで自然と一体化していた人…

この痛みは誰のもの？ 脳のシナプスの活動も波動が生まれている アクセスでは、痛みの99％は自分のものではないというんですが、 だって、めっちゃ痛いじゃん！ これって私の痛みでしょ！ って、思いますよね。普通。 実のところ私も、頭では分かっているけ…

【強制終了から復活で〜す】 いやー、ヘビーな４ヶ月でした。 すっかりご無沙汰のブログですが、みなさんお元気ですか？ 頚椎のヘルニアと歪みによる神経圧迫に肘の炎症が重なって、3月半ばから左腕から指の痺れ、4月の頭から激痛で、すっかり寝込んじゃって…

創設者 ギャリー・ダグラス アメリカ中西部で生まれ、カリフォルニア州サンディエゴで「普通の」中流階級の家庭で育ったギャリーは、幼いころから人間の精神に魅了されていました。 心理学の学位を修了し、カリフォルニア州サンタバーバラで不動産業者として…

アクセス・コンシャスネスは自分らしく生きるための道具 アクセス・コンシャスネスは言葉による働きかけとボディーワークで構成されています。みなさんが一番目にすることが多いアクセス・バーズはその入門編で、その他にもたくさんのクラスが開催されていま…